Nutrition & ditététique

Ta relation compliquée avec le chocolat 🍫 devient enfin constructive.

Et si on arrêtait
de compliquer l'alimentation ?

Changer ses habitudes n’est pas toujours simple, mais avec les bons outils et un accompagnement bienveillant, c’est possible et même gratifiant !

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Je ne crois pas qu'il existe une seule façon de bien manger, mais une infinité de possibilités qui dépendent de votre corps, votre santé, vos envies, et votre mode de vie.

Johanie

Les régimes?

Seulement quand c'est médicalement nécessaire.

Le reste du temps, on parle équilibre, plaisir et durabilité.

A PROPOS

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Tu me connais peut-être déjà sous le nom instagram @eatwithjohanie ou alors depuis mon blog : www.eatwithjoh.com.

Diététicienne passionnée, j’ai travaillé durant 10 années en nutrition clinique au sein d’un hôpital universitaire. Au fil de ces années d’expérience, je me suis spécialisée dans le comportement alimentaire et l’éducation thérapeutique. Mon souhait est d’accompagner chacun·e vers une alimentation qui lui ressemble : plus libre, plus sereine, et surtout, adaptée à sa réalité.